Wie ben ik
Mijn naam is Jo Schiffer-de Jong (1963) en sinds eind 2021 woon ik in Den Helder, op loopafstand van duinen, bos en strand. Ik had nooit durven hopen dat ik zo dichtbij al die mooie natuur zou kunnen wonen en het voelt telkens weer als een groot cadeau als ik daar ben.
Ik wil mijn professionele ontwikkeling, de vakkennis die ik heb opgebouwd en mijn persoonlijke ontwikkeling bij elkaar brengen in mijn studio. Ik geef klankschaalsessies en begeleid gesprekken die kunnen steunen op wetenschappelijk onderzoek, methodieken, creativiteit en spiritualiteit. Voor mij de perfecte combinatie.
Mijn achtergrond
In mijn werk als verpleegkundige en uit eigen ervaring weet ik dat stress, fysiek ongemak en zorgen een enorme impact kunnen hebben op de gezondheid en welbevinden.
Het gedachtengoed van Machteld Huber heeft geleid tot een bredere kijk op gezondheid. Hierbij ga je niet uit van ziekte en beperking maar kijk je naar de mensen zelf, naar hun veerkracht en naar wat hun leven betekenisvol maakt. Deze manier van denken en werken wordt "Positieve gezondheid" genoemd en raakt steeds meer in de zorg ingeburgerd. Ik heb daar in mijn werk veel aan gehad maar ook persoonlijk heeft het me veel inzichten opgeleverd.
Opleidingen
Ik ben naast verpleegkundige ook consulent ethiek en gespreksleider moreel beraad. Op de Radboud Universiteit in Nijmegen volgde ik de opleiding ethiek in de zorgsector. Gespreksleider werd ik door een opleiding bij de Internationale School voor Wijsbegeerte (ISVW) in Leusden. Al veel langer geleden haalde ik een testimonium op de Vrije Universiteit voor de 2-jarige cursus wijsbegeerte en spiritualiteit.
Mijn kwalificaties
- Opleiding klankschaalmeditatie en klankreis (2025)
- Yoga Nidra instructeur (vanaf april 2026)
- Consulent ethiek (Radboud Universiteit, Nijmegen)
- Gespreksleider moreel beraad (ISVW, Leusden)
- Testimonium wijsbegeerte en spiritualiteit (Vrije Universiteit)
Waarom klankschalen?
In 2025 deed ik een opleiding voor klankschaalmeditatie en klankreis. Klankschaalmeditatie en Yoga Nidra hebben mij geleerd hoe ik tot een diepe ontspanning kan komen en welke weldadige uitwerking deze sessies op mijn lichaam en geest hebben.
Ik wilde heel graag leren hoe ik dat zelf kon toepassen en nadat ik de opleiding had gedaan werd ik steeds enthousiaster. Het idee om andere mensen ook deze weldaad te kunnen bieden sprak mij enorm aan en het idee voor een eigen studio was geboren.
Wetenschappelijke onderbouwing
Er is vanuit allerlei culturen, stromingen en filosofieën beschreven wat de uitwerking van klankschaalmeditatie en Yoga Nidra is. Voor mij is dat heel waardevol. Als HBO-verpleegkundige ben ik ook gewend om te werken met wetenschappelijk onderbouwd bewijs en ik voel me daarom ook nog eens enorm gesteund door artikelen op PubMed die de uitwerking van deze sessies beschrijven:
"Studies have shown that singing bowl sound meditation can produce physiological and psychological responses, reducing negative affect and increasing positive affect, as well as improving blood pressure, heart rate, and respiratory rate. Singing bowl sound meditation may be an effective low-cost and low-technology intervention for reducing feelings of tension, anxiety, and depression while promoting well-being."